Caine Ay, yo soe adicto (a rachazas también, no cada día) a 1-Los morros fritos del BonÀrea y 2-Los kikos gigantes sabor barbacoa del Dia %. Ejercicio poquito a poco, eso mismo, e ir subiendo/alargando cada día un poquito.
elektrolu Cuando lo dejé (por el calor sevillano) corría una hora entera, no sé si intentar correr el mismo tiempo (suavecito) o conformarme con media horita ¿qué me decís?
flipe_gr Correr es el bien, yo siempre que voy al gym termino corriendo 25-30 minutos y luego es la gloria. La bici es BAE.
papafrita Por cierto, el food craving se define así según Hill y Heaton Brown: “El food-craving se ha conceptualizado como el impulso o deseo irrefrenable por consumir un determinado alimento”.
cavecanem @papafrita Häagen Dazs, chocolate midnight cookies y strawberry cheescake, eso si es una adiccion
elektrolu @Sexa, yo cuando empecé no era capaz de correr más de diez minutos seguidos, en serio, parece que no pero en seguida te pones a tono. Vale, entonces media hora sin hacer burradas y haré como la otra vez, poco a poco aumentando 10 minutos.
elektrolu Te pasaré unas tablas de estiramientos que son fantásticas para las agujetas, yo hago una antes y otra después, además antes de correr ando a paso rápido 10 minutos y otros 10 después, para que no sea todo tan de sopetón.
Caine ^^"Además, le diré a mi madre que me obligue". Claro, porque tu amigo @Caine no insiste lo bastante, ¿no?
elektrolu De nada @Sexa :) Ya, estirar es perezote pero tener agujetas es mierda, dicho lo cual... voy a ello.
Caine La pereza la entiendo, pero se supera a fuerza de obligarse (eso sólo funciona así, efectivamente, y para eso estoy yo haciéndome el pesao). ¿¿¿¿Vergüenza???? BAE. A ver si te crees que somos el equipo etíope de los 10.000.
