• FreeJNSPletics

La web también!

Yo me fiaria más de una dieta que te de un endocrinólogo que una web que ni te ve.

Bueno, yo aquí yendo de experto y no he hecho un puto burpee en mi vida.

Y ayer por la tarde ponía a parir a mis amigas por whatsapp por estar hablando de eso...

Soy un cuadro de comedor.

Los burpees que son, planchas amariconadas no?

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  • Publicación n.º 45
TEXTO BORRADO

A mí burpee me suena a raza del Mass Effect

Pero con qué entrenamiento se empieza? Hacemos lo que nos de la gana?

Cuadro de comedor de @Amer

Los burpees son duros de cojones, pero es un ejercicio muy explosivo y haciendolos regularmente ysubiendo repeticiones te pone en forma si o si (bien hechos). Es facil vomitar los primeros dias. Cuando llegue a casa le echo un vistazo a esto.

@cali yo el único que veo asequible es Metis

Entonces las rondas se tienen que hacer cada día que hagas ejercicio? Las 5?

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  • Publicación n.º 53
TEXTO BORRADO

Yo como buen aspirante a pijo el dia que me de para apuntarme a un gimnasio al estilo Virgin Active, ahi me quedo. Que me hagan los burpees y abdominales, que para eso pago.

  • [borrado]

  • Publicación n.º 55
  • Editado
TEXTO BORRADO

Burpees no se pueden. O sea... 50 de estos? Si, claro. Y un coño. Vengastaluego.

@Apoarttc exacto, las rondas se hacen del tirón

^pienso lo mismo, 15 y ya

Seguro que se queman más calorías haciendo twerk.

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  • Publicación n.º 59
TEXTO BORRADO

Ya sigo a @iFar. Solo se puede seguir a través de la App.