tambien hay mucho ahora que van del rollo de que lo importante son las calorias y no los nutrientes y se meten hamburguesas, pizza, nocilla, palomitas,etc porque su consumo calorico global esta por debajo de su metabolismo basal + gasto calorico.
El problema de eso es que no tiene en cuenta los nutrientes solo la energia, asi que puedes tener una dieta de mierda, con mucho deficits de nutrientes
