El templo

Sí, mucho de hecho porque es de las pocas cosas que como. Eso sí, no dejo el spinning

Por cierto... Los tiempos de descanso son importantes? Yo ahora estoy casi un min entre series pero porque lo he decidido yo. Antes descansaba menos :/

Oki es que más me aburro.

Entre 3 y 5 series por ejercicio. Normalmente 4.

Yo ayer sí estuve más tiempo de descanso porque no estaba tan en forma. Normalmente me dejo guiar por cómo se me calman las pulsaciones. Aunque también he hecho tablas con descansos de solo 10 segundos y tal. Como dice @sexa, hay muchas formas de hacerlo.

Gracias bonicos!

Día de piernas done

Me encantan.

Hoy toca pecho, tríceps, y algo de abs creo.

Mi rutina también tiene unos 8 ejercicios como la de @Apo, es mucho?

creo que me voyh a tener que apuntar si o si para evitar que con la piel que me sobra se puedan parchear la mitad de los tambores de Calanda
:(