y yo entiendo que @Bartman se lo pase mejor en el crossfit pero yo estoy ya harto de decir que hasta hoy no me aburro nada en el gym. Lo mismo soyun raro pero yo con mi musiquita y mis rutinas la mar de entretenido.

tambien es verdad que trato de hacer entrenamientos de entre 45 /60 minutos, que añadiendo ducha y demas acabas echando minimo 90 minutos en el gym entre pitos y flautas.

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TEXTO BORRADO

Venga os dejo video de mi nuevo e-gurú:
https://youtube.com/watch?v=ngA7aGAhcS0

A mi me pasa igual, con mi música lo gozo todo. Lo que no quita que a veces las sábanas ejerzan una fuerza sobrehumana, pero yo nunca caigo.

la sentadilla es asi de toda la vida bajar el culo no implica que la sentadilla sea mas efectiva. Vamos al menos en todos los sitios que yo he visto. Y hasta donde yo he visto hay sentadilla y media sentadilla que todo el mundo dice que es una mierda y no sirve para nada.

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  • Publicación n.º 5447
TEXTO BORRADO

y el e-gurú de @menda las hace como yo digo asi que aclararos bonitas.

Yo a un tipo con ese acento no me lo puedo tomar en serio

Pues su canal no tiene pierde.
Y atención a los cameos:
https://youtube.com/watch?v=j6HUEsDQt2Y
@maniacmaison

Hijo, pues que al de la ketlebell le veo parecido razonable.

Ah vale, es que estaba en la calle y no he podido verlo.

Pues ya estoy aqui. El mes pasado me puse como un troncho entre que no tengo casi tiempo con el curro y además se me fue la mano con la dieta muchísimo. Como este fin de semana tenía la boda, y me había hecho un par de trajes y camisas a medida que me daban el día antes tenía pánico de no entrar en ellos, así que me tiré toda la semana corriendo a las 8 de la mañana y tomando todo el santo día sopa de verduras (sin aceite) y pescado plancha. Y voilá, todo perfecto.

Y además me siento un poquito mal porque el día de la boda llamé a @"Alex A" porque tenía yo que contactar con mi amigo que se llama también Alex, y ahora veo que el pobre estaba al borde de la muerte por intoxicación. Y yo: pero y esa voz? Que te pasa maricón? Hasta que caí en que no era el Alex en cuestión.

todo perfecto menos tu metabolismo que te lo vas a destrozar haciendo esas carminadas ordoñez cariño

Hija, ha sido una semana. Ya vuelvo a mi ser de comer todo bien.

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  • Publicación n.º 5457
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Holi @milo

Healthy Heart Realness

Hola @dardo! Que envidia me has dado con el viaje en tu instagram...Y con tu pelito también.