El templo

Eso mismo.

JAJAJAJAJA

Se masca la tragedia.

En el mío han puesto un cartel recalcando que no se pueden llevar entrenadores personales que no sean los del club.

Me parece bien.

Tengo crisis de desayuno. Necesito recomendaciones de comida para recién despertado ( pre-gym ) y media mañana, estoy harto del pavo, estoy harto del atún, con fruta me quedo con hambre. . . Hoy he parado a comprar un bocadillo de pavo en el bar de delante del curro y he estado a puntito de comprarme un croisant de chocolate y mandarlo todo a la mierda.

Vas en ayunas ? Y no desfalleces ?

La avena con leche te la haces en plan porridge, no ?

Anda, eso de dejarlo todo junto en la nevera por la noche no lo había visto yo.

Sí, eso es lo que hago yo también (a ver si os creeis que me levanto 2 horas antes de prepararme esos boles tan monos). Pruebalo!

Y +1 a tostada de algo integral con tortilla francesa y aguacate o jamón serrano, etc.

Yo hoy he desayunado tostadas con hummus
Otra proteína que puedes meter es un poco de salmón.

@sexapolar las fotos de ese link tienen una pinta malísima

Claro claro, es que prepararlo todo por la mañana es lo menos. Alguna vez me hago porridge, pero es un follón tener que levantarte antes, cocinar, limpiarlo todo. . . Tomo nota y os como la cara

Ya, no sé es que se parece que han echado la pota y lo han guardado en la nevera.

¿qué pan usáis para las tostadas?