@malagente Reconozco que los días en los que trabajo como fatal, no de calidad sino cantidad. Y cuando hago noches como ahora ni te cuento. Me salto comidas y estoy seguro de que a veces no llego a las calorías basales mínimas. Lo compenso cuando libro.
Yo veo imposible comer mucho y bien, trabajar e ir al gym 4 o 5 veces por semana. Sólo quiero dormir y monear :cry:
