El templo

además de ella mira a ffitcoco en IG, ayer me hice uno suyo en casa de 12 minutos que estaba fenomenal

Si estás acostumbrada a la Switch yo buscaría videos de entretenimiento en YouTube más que tablas que es más monótono. Bichea alguno que te guste y empieza por ahí

@teresa guay, la busco!
@RadioFlyer a qué te refieres? videos del juego o qué?

Perdona @Slavin el autocorrector. Videos de entrenamiento quería escribir. Hace años hacía deporte con los vídeos de Tae Bo y me gustaba.

he estado buscando entrenamientos y videos de todo tipo y en casi en todos hay ejercicios de tirarse al suelo y levantarse que ahora mismo me resultan imposibles, podría saltármelos o hacer una versión adaptada del movimiento pero conociéndome sé que pierdo todo el ritmo con eso, prefiero seguir los pasos.
me he hecho esta lista de videos cortitos que en total es poco más de 30min (falta añadir calentamiento y estiramientos)
me podéis ayudar a completarla? (quitar, poner o reordenar)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLSAd4c9_0StNVRWsDg24iTzWChUwnZ8mA

gracias

para ver la lista teneis que ver en youtube

Ahora mismo no puedo entrar pero por si te ayuda, yo hago algunos en la app de nike (NTC) que son todo de pie. De hecho hay de core de pie también

@corneacraneo 3 repes de peso muerto con 175 kilos.
Hay vídeo. Sin camiseta.
:kissing_heart:

Uh

Fan service del que ya no se hace.

@Teresa @Sexapolar gracias, os ignoré malamente.
Teresa me voy al nike pero ya, cada vez que me tengo que tirar al suelo me muero, tengo unas agujetas del otro día que no puedo. Odio a la patry jordan que coñazo de tia

Dios mio @chico_a

Pero bueno, va provocando.

A ver, que yo encantada.

Era por darle un poco de vidilla al hilo….

Hoy empiezan los Games, por si no tenéis otra cosa mejor que hacer.