Pero amiga, @sexa, no sabÃa... No te acabó de molar, entiendo.
La flexibilidad se va ganando. En mi primer primerÃsimo dÃa, sólo el hecho de hacer perros boca abajo
me dejó gemelos e isquiotidiales finos finos. Cojeaba y todo, no te digo más.
Aún asÃ, aunque he mejorado un montonazo, hay posturas que no. Todo lo que sea doblarse por la cintura en plan libro y/o móvil plegable, no way. Pero tampoco hay que hacer las posturas perfectas, hasta donde llegue uno es más que suficiente, es la gracia.
