Es que la foto del antes era de cuando había perdido ya la mitad. Entre una y otra hay como 12 kilos de diferencia, y he perdido como 24.
Ni peso la comida ni como proteínas en bote. Sólo hago ejercicio y trato de comer sano. Por fortuna no me he vuelto más loca de lo que estoy de normal...
La foto del súper antes no la publico, ademas, que no tengo en pose similar, por lo que no era tan fácil de comparar, pero vamos, que tenía la cara redonda como una hogaza de pan.
Lo cierto es que soy más mi tipo en modo MacTettis como dice @caine ( me encanta la expresión! < 3), pero mira, OH WELL...
A mi el Señor diosito me dio una musculatura justita pero medio bien definida de manera natural, aunque es verdad que a la que me abandono (rait nao) me sale el flotador y el culazo...
Yendo a correr un par de veces por semana me quedo en un 20-21 y la verdad es que para mí es más que suficiente. Tabletaza perfecta y pectoral XL no he tenido jamás ni falta que me importa.
Bueno, aclaro: un 20-21 con color de persona viva. Y una poca de vello también.
En realidad de la parte muscular la tableta es lo que menos me atrae. Unos buenos brazos, cuello y hombros, y silueta definida y que se note musculo pero que haya donde agarrar es perfecto.
Yo como lo he intuido me hago mis fantaseas. Pues 15 tampoco es una roca, @caine
La clave está en las sombras. Si el cuerpo está definido y las sombras que se marcan en su cuerpo son suaves, con degradados progresivos, está en su punto.
Comentarios
Pero vamos, que bravo por él si está ahora tan mewa slim. Que su esfuercito le cuesta.
Ni peso la comida ni como proteínas en bote. Sólo hago ejercicio y trato de comer sano. Por fortuna no me he vuelto más loca de lo que estoy de normal...
No te rindas #fafi!
Lo cierto es que soy más mi tipo en modo MacTettis como dice @caine ( me encanta la expresión! < 3), pero mira, OH WELL...
Yo andaré sobre el 22-23... Pero mi límite de prinsesismo habrá llegado al 18-19.
La verdad es que merece la pena el esfuerzo.
Yendo a correr un par de veces por semana me quedo en un 20-21 y la verdad es que para mí es más que suficiente. Tabletaza perfecta y pectoral XL no he tenido jamás ni falta que me importa.
Bueno, aclaro: un 20-21 con color de persona viva. Y una poca de vello también.
El vientre plano con torso y espalda anchos (que Zac no tanto) me encanta. Los nadadores, vaya.
Edito: en realidad, me parece definido de más. Yo con uno en plan 20 me siento más cómodo que con uno en plan 15, sinceramente.
La clave está en las sombras. Si el cuerpo está definido y las sombras que se marcan en su cuerpo son suaves, con degradados progresivos, está en su punto.
Pero en cambio aquí
Por eso no tengo yo IG ni a nadie en el FB ni mierdas, para evitar este tipo de comentarios de gente como tú. Me ha dado asco y todo.
Ahora en serio, olé tú por tu foerza de voluntad. Has pasado de ser una vieja gorda a simplemente una vieja.