nooooo, @ernes, trabajo cerca, @Kilgore, eso si seria una carambola, yo voy mas por considerarlo un problema de externalidades negativas y bienes comunes, de ahí al ecosocialismo hay mas distancia que de la socialdemocracia al errejonismo
morning, hace una mañana estupenda y no me apetecía estar en la ofi, me he bajado el ordenador a una terraza de un bar y aquí estoy currando, con mi café y dándome el solecito
Buenas. De nuevo llevo una temporada durmiendo fatal (me despierto muchas veces a lo largo de la noche y/o me desvelo y no vuelvo a conciliar), pero al menos estoy aprovechando que el gimnasio abre a las 6 de la mañana para hacer el cardio en ayunas.
@cavecanem El combo insomnio + estar harto de dar vueltas en la cama ayuda bastante, todo sea dicho.
@llamarsernesto@Kilgore Según mi preparador sí, que es partidario de integrar cardio en dieta de volumen tanto por mantenimiento del sistema cardiovascular como ayuda para evitar taparme mucho durante el proceso de ganancia de masa. Antes sólo tenía 30 minutos tras el entrenamiento de pesas, pero me ha añadido otros 30 en ayunas porque empecé volumen con el % de grasa más alto de lo que había planeado en un principio.
Comentarios
Y tengo que pedir vacaciones y renovar el carnet de conducir. Luneeees!
@Kilgore, eso si seria una carambola, yo voy mas por considerarlo un problema de externalidades negativas y bienes comunes, de ahí al ecosocialismo hay mas distancia que de la socialdemocracia al errejonismo
como todos los días. Voy tarde.@cave muero de envidia
Luego a vagabundear un poco y pal aeropuerto.
El conci de ayer
Menos mal que sólo trabajo tres días esta semana =_=
@llamarsernesto @Kilgore Según mi preparador sí, que es partidario de integrar cardio en dieta de volumen tanto por mantenimiento del sistema cardiovascular como ayuda para evitar taparme mucho durante el proceso de ganancia de masa. Antes sólo tenía 30 minutos tras el entrenamiento de pesas, pero me ha añadido otros 30 en ayunas porque empecé volumen con el % de grasa más alto de lo que había planeado en un principio.