Yo tengo una fobia muy común, tengo miedo a volar (y es raro porque no lo he hecho nunca o_O). Ahora no me queda otra porque por cuestiones laborales tengo que viajar a Barcelona, aunque aún no sé la fecha exacta.
Mi pareja sabe mi problema y hace unos días compramos unos billetes para hacer un 'ensayo' con un vuelo a Madrid. Llevo unos meses en terapia sabiendo que tarde o temprano me iba a tocar y porque realmente no quiero perderme muchas cosas que me estoy perdiendo…
Me han recetado unas pastillas pero no sé si funcionarán (soy puro nervio). Es que sólo el hecho de imaginarme allí arriba, tan alto (tengo pánico a las alturas también), encerrado, sin poder salir. Empezar a sentir las taquicardias y falta de aire (ya tengo algún antecedente de ataque de pánico).
No sé, lo cuento para desahogarme y a ver si alguien me puede dar algún consejo que no me hayan dado ya. Vuelo en 3 semanas a Madrid y creo que ya estoy atacado….
La verdad es que no se me ocurre nada mejor que decirte que intentes racionalizar la situación y darte cuenta de lo infinitamente minimizados que están los riesgos. Y piensa que el miedo no puede coartar tu vida y tu movilidad.
Pero vamos, que por lo que me han contado, las pastillitas son bastante mano de santo también.
Galicia, podría ir en tren, pero es que si no sigo sin enfrentarme a ello….. Lo de Barcelona tiene que ser vuelo porque me lo gestionan todo ellos, traslado, hotel, etc…..
Me estoy viendo montando un numerito TT
Ayer, un amigo que fue a París la semana pasada, me envió una foto desde el avión, porque dice que se acordó de mí. Era una foto de nubes y esas cosas que a todo el mundo le parece una maravilla y yo soy al único que le parece terrorífico :S
es que es lo más cómodo, si por curro tienes que volar mucho pues igual psicólogo y a largo plazo te compensa, pero si tienes que pillar 1 o 2 veces al año el avión, pastilla all the way
A ver, cuanto más bola de nieve hagas de ello peor también, ¿eh? Tampoco anticipes un dramón a bordo porque entonces fijo que lo habrá. Un vuelo a Galicia es una hora y poco que no va a cambiar tu vida. Pastillón y autocontrol.
a mi me pasa algo así, pero más que agobiarme el estar en un sitio sin poder salir y tan alto, me da pánico esa muerte y la caída y todo eso, pero intento disfrutar lo que puedo, miro por la ventana cuando ya se ha estabilizado y no tiembla o no está girando, intento leer o hablar con quien viaje (todavía no he viajado sola) y lo que siempre siempre hago es, antes de despegar, me visualizo llegando y bajandome del avión y el camino a casa o a donde me dirija... a mi me sirve. También hago otras cosas pero no os las voy a contar que os vais a reír y paso.
y el alcohol acelera el efecto, cosa que igual t tomas la pastilla y no te hace efecto hasta que llegues a destino y te hayas muerto de miedo ya para entonces
No, si yo es lo que quiero, subirme y no enterarme de nada (¿dónde está la teletransportación cuándo se le necesita ?)…. Ayer, fui al aeropuerto en plan toma de contacto. Miraba a la gente alrededor y sólo podía pensar: 'Venga va, esos niños no merecen morir', jajaja. A veces se me va… XDD
A raíz del accidente de tren de Angrois en Santiago, tuve varias veces ansiedad en el tren pero se me pasó jugando al 'Dots' en el iPad. Luego ya iba súper relajado.
bueno, a mí me pasó lo mismo durante un año o así cuando viajaba en tren. y tenía que cogerlo para ir a la universidad cada día, era una odisea, porque era más el miedo que otra cosa. luego ya todo pasó, a uno cuando es joven le pasan estas cosas
jajajaj BASTA vale? era una época muy insegura, de no saber qué hacer con mi vida, en la que nada me llenaba y la ansiedad salió por ahí, en la puta renfe
Ay bueno en la Renfe es otra cosa, yo pensaba en mis Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya y no entendía ese pavor. Una chica de mi carrera tuvo un mental breakdown en la Renfe y estuvo medio año sin salir de casa, ojo.
Comentarios
¿Qué es esa cerdada? ^^
Yo tengo una fobia muy común, tengo miedo a volar (y es raro porque no lo he hecho nunca o_O). Ahora no me queda otra porque por cuestiones laborales tengo que viajar a Barcelona, aunque aún no sé la fecha exacta.
Mi pareja sabe mi problema y hace unos días compramos unos billetes para hacer un 'ensayo' con un vuelo a Madrid. Llevo unos meses en terapia sabiendo que tarde o temprano me iba a tocar y porque realmente no quiero perderme muchas cosas que me estoy perdiendo…
Me han recetado unas pastillas pero no sé si funcionarán (soy puro nervio). Es que sólo el hecho de imaginarme allí arriba, tan alto (tengo pánico a las alturas también), encerrado, sin poder salir. Empezar a sentir las taquicardias y falta de aire (ya tengo algún antecedente de ataque de pánico).
No sé, lo cuento para desahogarme y a ver si alguien me puede dar algún consejo que no me hayan dado ya. Vuelo en 3 semanas a Madrid y creo que ya estoy atacado….
puedes viajar en tren o eres del otro lado del charco?
Pero vamos, que por lo que me han contado, las pastillitas son bastante mano de santo también.
Me estoy viendo montando un numerito TT
Ayer, un amigo que fue a París la semana pasada, me envió una foto desde el avión, porque dice que se acordó de mí. Era una foto de nubes y esas cosas que a todo el mundo le parece una maravilla y yo soy al único que le parece terrorífico :S
También hago otras cosas pero no os las voy a contar que os vais a reír y paso.
Ayer, fui al aeropuerto en plan toma de contacto. Miraba a la gente alrededor y sólo podía pensar: 'Venga va, esos niños no merecen morir', jajaja. A veces se me va… XDD
A raíz del accidente de tren de Angrois en Santiago, tuve varias veces ansiedad en el tren pero se me pasó jugando al 'Dots' en el iPad. Luego ya iba súper relajado.
luego ya todo pasó, a uno cuando es joven le pasan estas cosas
>_> pero que dices?
era una época muy insegura, de no saber qué hacer con mi vida, en la que nada me llenaba y la ansiedad salió por ahí, en la puta renfe
Calla! que lo pienso y me da el ataquito