FreeJNSPletics
O hubiera quedado mejor Jennyletics?
Bueno, pues queda inaugurado el hilo oficial de la locura de Freeletics, en donde los interesados contaremos con pelos y señales el sufrimiento extremo y los resultados obtenidos con el entrenamiento más de moda.
Vuelvo a pegar un link a una web muy chula que se llama singimnasio.com que explica de qué va todo esto.
http://www.singimnasio.com/freeletics-semana-1-5-semanas-contacto/
Fundamentalmente se trata de un entrenamiento de alta intensidad que se lleva a cabo en un programa de 15 semanas. Consiste en repeticiones rápidas de series con ejercicios comunes con el peso del propio cuerpo, tipo sentadillas, flexiones, abdominales, dominadas y esas cosas.
Al parecer es DURÍSIMO pero los resultados son espectaculares
http://www.freeletics.com/es
Bueno, que para dar el coñazo con este tema, aquí. A ver, quién se apunta? Que paso lista.
Por ahora tengo:
@iFar
@Kilgore
@Papafrita
@Wien
@Chico_a
@damogon
Es así?
Id abriéndoos perfil en la web o en la app
Bueno, pues queda inaugurado el hilo oficial de la locura de Freeletics, en donde los interesados contaremos con pelos y señales el sufrimiento extremo y los resultados obtenidos con el entrenamiento más de moda.
Vuelvo a pegar un link a una web muy chula que se llama singimnasio.com que explica de qué va todo esto.
http://www.singimnasio.com/freeletics-semana-1-5-semanas-contacto/
Fundamentalmente se trata de un entrenamiento de alta intensidad que se lleva a cabo en un programa de 15 semanas. Consiste en repeticiones rápidas de series con ejercicios comunes con el peso del propio cuerpo, tipo sentadillas, flexiones, abdominales, dominadas y esas cosas.
Al parecer es DURÍSIMO pero los resultados son espectaculares
http://www.freeletics.com/es
Bueno, que para dar el coñazo con este tema, aquí. A ver, quién se apunta? Que paso lista.
Por ahora tengo:
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@Papafrita
@Wien
@Chico_a
@damogon
Es así?
Id abriéndoos perfil en la web o en la app
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Comentarios
Con qué tienes ganas de potar ya? Metis? Fascinante...
Tendré que probar unas semanas previas de aclimatación sí o sí.
Y ayer por la tarde ponía a parir a mis amigas por whatsapp por estar hablando de eso...
Soy un cuadro de comedor.