Pues ya tuve ayer mi primera clase de Crossfit. Al final me esquivoqué y no me apunté al curso de iniciación sino directamente a la clase normal...Y bien. No es por nada, pero me vi muy bien. Obveo hice los ejercicios con menos peso (aunque hubiera podido hacerlos con mas) pero no acabé muerto ni nada de eso. De hecho en la carrera final de kilometro y medio llegué el 3o de 8.
Lo unico que se me dio mal fue lo de las anillas, porque era la primera vez que me subia a algo asi y me daba miedo partirme los dientes.
Lo malo es que me han dicho que ahora ya que he probado que me apunte alcurso de iniciacion para tecnica y bla blabla. Pero yo no quiero estar con los monguis de la clase que ya vi lo que hacian ayer.
@sexa, quitando lo de las anillas el resto de ejercicios si los suelo hacer, se basó casi todo en sentadillas, peso muerto, y diferentes variaciones de burpees y flexiones. Flexiones suelo hacer unas 150 por día con distintas combinaciones. Así que no me costó nada mucho.
Soy consciente de que ayer tuve suerte y salvo lo de las anillas, no había así ningún ejercicio raro, que ya he visto que los hay. Pero vaya, trataré de concentrar el curso este en 2 semanas y a mitad de mes estar ya dando clases normales. @Bartman1980 en el que está por Embajadores....Es muy barrio, pero bien. La gente era bastante maja y la profesora bastante cañera pero simpática...Además que ya conozco a alguno de vista...
A mí es que en la clase de prueba sí me tocaron cosas que no había hecho mucho, o que las había hecho pero en versión mariquita de body pump.
A mí en principio me ha dicho el entrenador que en teoría hace 4 clases de introducción, pero que normalmente las ventila en dos y luego ya me mete en las normales.
^Si, estás tu la primera, que voy a desviar la atención. Tu aprovecha allí en BCN. Si me preguntan diré que eres una malísima amiga y que como persona estás muy, muy equivocada.
No te puedes imaginar...De hecho este lunes en Mordisko Lavapiés, había 2 amigas y casi 25 enemigas reunidas en el mismo bar. Uno de mis amigos me dio sin querer un manotazo y le dije: ten cuidado, a ver si va a cundir el ejemplo y no salgo vivo de aquí, que aquí hay mucha que me tiene GANAS.
@milodicox es el Urban no? Pues genial a ver que tal, yo aún de vez en cuando me meto a alguna clase de performance cuando dan técnica de algun ejercicio que se me da mal, es normal. Un amigo al entrar le obligaban a empezar con clases de performance hasta que fueran dominando poco a poco la mayoría de ejercicios y me comentó eso tambien "oye no me tendrán aquí meses que yo quiero hacer crossfit" al final estuvo así un par de meses porque no se veía preparado para cross y ahora alterna clases de perfomance y cross y muy contento.
Pues nada, me ha dicho el entrenador que me ha visto bien y que mañana no haga la otra clase de iniciación. Así que empiezo ya el lunes y ya me enseñara un par de cosillas más sobre la marcha.
Hoy he tenido otro episodio de drama. El monitor que me hizo la rutina diciéndome "no puedes tener tanto % de grasa", el que me hizo la prueba "es que te lo miré mal, estaba puesto como para hombre". Revisan la máquina y me lo repiten. Sale lo mismo. Me dicen "pero no puede ser, ¿qué eres mitad de grasa?"
¿Por qué? Igual escrito ha sonado muy mal, pero vamos que no ha sido en plan ofensivo, estábamos de buen rollo. Luego me ha dicho que no me traumatice y que miraremos la alimentación y tal.
De verdad me parece increible que en gimnasios se hagan dietas o se manden rutinas con maquinas de las que el fabricante ya avisa que dependen del nivel de hidratacion y pueden dar resultados diferentes dentro del mismo dia.
Comentarios
La pongo siempre. Tiene vídeos más técnicos, otros más de charla como dice ella, vlogs con comidas...
Oye la he amado mucho y se me ha pasado volando. Estaba tirado en la cama y me voy a poner a hacer los saltos del YouTube.
Ahora quiero hablar todo el rato con ese acento
Entre el partido del sábado y que estoy medio acatarrado, esta semana estoy vaguérrimo
No sabéis lo que me ha cundido la clase de cardiobox pensando en quien me haya robado...se que es más trikini que otra cosa, pero me perdonais
A ti siempre
Pues ya tuve ayer mi primera clase de Crossfit. Al final me esquivoqué y no me apunté al curso de iniciación sino directamente a la clase normal...Y bien. No es por nada, pero me vi muy bien. Obveo hice los ejercicios con menos peso (aunque hubiera podido hacerlos con mas) pero no acabé muerto ni nada de eso. De hecho en la carrera final de kilometro y medio llegué el 3o de 8.
Lo unico que se me dio mal fue lo de las anillas, porque era la primera vez que me subia a algo asi y me daba miedo partirme los dientes.
Lo malo es que me han dicho que ahora ya que he probado que me apunte alcurso de iniciacion para tecnica y bla blabla. Pero yo no quiero estar con los monguis de la clase que ya vi lo que hacian ayer.
Los monguis que no saben como tú
Saludos desde el rincón de los monguis
Estoy super anxiety hoy. Me están dando ganas de meterme en una clase de combat o algo así. Trikinismo, sal de mí.
Hey @milodicox que guay otro crossfiter!!! en que Box estas?
Combat es de las mejores ♥
@sexa, quitando lo de las anillas el resto de ejercicios si los suelo hacer, se basó casi todo en sentadillas, peso muerto, y diferentes variaciones de burpees y flexiones. Flexiones suelo hacer unas 150 por día con distintas combinaciones. Así que no me costó nada mucho.
Soy consciente de que ayer tuve suerte y salvo lo de las anillas, no había así ningún ejercicio raro, que ya he visto que los hay. Pero vaya, trataré de concentrar el curso este en 2 semanas y a mitad de mes estar ya dando clases normales. @Bartman1980 en el que está por Embajadores....Es muy barrio, pero bien. La gente era bastante maja y la profesora bastante cañera pero simpática...Además que ya conozco a alguno de vista...
Que yo sepa en crossfit hay muchas cosas que no son lo normal de gimnasio, y si ellos te dijeron lo de la técnica te lo dirían por algo.
Saluda de mis partes
A mí es que en la clase de prueba sí me tocaron cosas que no había hecho mucho, o que las había hecho pero en versión mariquita de body pump.
A mí en principio me ha dicho el entrenador que en teoría hace 4 clases de introducción, pero que normalmente las ventila en dos y luego ya me mete en las normales.
^Si, estás tu la primera, que voy a desviar la atención. Tu aprovecha allí en BCN. Si me preguntan diré que eres una malísima amiga y que como persona estás muy, muy equivocada.
Yo no diré nada que bastantes enemigas tienes tú ya
No te puedes imaginar...De hecho este lunes en Mordisko Lavapiés, había 2 amigas y casi 25 enemigas reunidas en el mismo bar. Uno de mis amigos me dio sin querer un manotazo y le dije: ten cuidado, a ver si va a cundir el ejemplo y no salgo vivo de aquí, que aquí hay mucha que me tiene GANAS.
Y con razón. Pues nada, ya te presentaré gente en Bcn para tener cupo de enemigas aquí.
@milodicox es el Urban no? Pues genial a ver que tal, yo aún de vez en cuando me meto a alguna clase de performance cuando dan técnica de algun ejercicio que se me da mal, es normal. Un amigo al entrar le obligaban a empezar con clases de performance hasta que fueran dominando poco a poco la mayoría de ejercicios y me comentó eso tambien "oye no me tendrán aquí meses que yo quiero hacer crossfit" al final estuvo así un par de meses porque no se veía preparado para cross y ahora alterna clases de perfomance y cross y muy contento.
aqui somos muy de perfomance
y @Bartman1980 si te cambias el avatar por favor SIN CAMISETA hombre... mira que tener que decirte esto a estas alturas de la pelicula...
Aquí gusta una buena performance
@Leopoldo
https://www.instagram.com/jempt/
Me acaba de llegar un sms de Masmúsculo que abren mañana la tienda y me tienen guardao un regalo.
Nunca he comprado en su tienda. Vaya, vaya, igual alguien les ha dado mi numerito.
Pues nada, me ha dicho el entrenador que me ha visto bien y que mañana no haga la otra clase de iniciación. Así que empiezo ya el lunes y ya me enseñara un par de cosillas más sobre la marcha.
Voy a morir
Pero vas a morir fit y muy sexy.
Live fast die fit
o sea que ya estás más avanzado que @milodicox
Y eso que bebe
Lleva una clase mas.
Pero va peor vestido
Cuánta envidia de buena mañana.
peor vestido no, simplemente enseña menos cacha
Le han visto serio por el CrossFit. De Milo se han dado cuenta de que va por postureo.
@apo sigues haciendo crossfit vestido de pokemon?
Sí, de uno distinto cada día.
Cuando te toque de Metapod pon foto.
jajajaja
pues ni tan mal
YUM
Hoy he tenido otro episodio de drama. El monitor que me hizo la rutina diciéndome "no puedes tener tanto % de grasa", el que me hizo la prueba "es que te lo miré mal, estaba puesto como para hombre". Revisan la máquina y me lo repiten. Sale lo mismo. Me dicen "pero no puede ser, ¿qué eres mitad de grasa?"
No vuelvas a hacer nada con ese tío.
¿Por qué? Igual escrito ha sonado muy mal, pero vamos que no ha sido en plan ofensivo, estábamos de buen rollo. Luego me ha dicho que no me traumatice y que miraremos la alimentación y tal.
Será que en Canarias vivís de otra manera porque para mí no hay forma de buen rollo de decir esas cosas. Pero si te va a ayudar pues bien, supongo...
QUE LAS PESAS DE IMPEDANCIA SON UNA MIERDAAAAAA
De verdad me parece increible que en gimnasios se hagan dietas o se manden rutinas con maquinas de las que el fabricante ya avisa que dependen del nivel de hidratacion y pueden dar resultados diferentes dentro del mismo dia.
Sí, eso es el capítulo 1 del asunto.