La de goma es para cosas más específicas, no? A mi me hablaron de unas que te valían para hacer mil ejercicios en casa usando tu propio peso y que era una alternativa al gimnasio si te lo montabas bien. Aunque mi idea era complementar con el gimnasio.
Concebido para reforzar los músculos de todo el cuerpo, en casa y fuera, gracias a un sistema de entrenamiento con el peso del cuerpo. Un entrenamiento completo y eficaz.Accesible para todos: varía la intensidad con la inclinación del peso de tu cuerpo.Ligera y compacta: con su funda de transporte puedes llevarla siempre contigo (esto sobre las trx)
Yo también te veo @maniac. Pero vaya, que empieza por lo fácil. De todas formas veo yo mucha adicta a las compras aquí....Para empezar, con ir un par de horas al gimnasio a la semana y aprender las técnicas ibais bien.
yo tambien recomiendo mas el gimnasio que la casa. En la casa lo intente y me daba pereza siempre... ahora soy una conversa pero porque tengo la obligacion de ir y eso ya te motiva. En la casa yo no duraria.
Gracias. Pues me voy a comprar eso del tirón. Muchas veces para hacer ejercicio me puede la pereza de ir al gimnasio con la gente. En casa, cuando iba al gimnasio, sí que hacía flexiones de forma regular sin ningún problema.
Comentarios
El que yo he puesto es más barato y más gente le ha hecho reviews. Tu usas el que has puesto?
Este es el que he encontrado: https://www.decathlon.es/domyos-strap-training-100-id_8360619.html
Lo otro no me lo compre porque cuando lo mire ninguna soportaba mi peso.
estas son mas rollo pilates
https://www.decathlon.es/banda-elastica-de-tonificacion-musculacion-resistencia-fuerte-15-kg-id_8333594.html
Bueno, pues sabiendo ahora de qué hablo, qué pensais? Os parece buena idea?
https://www.decathlon.es/banda-elastica-de-tonificacion-musculacion-resistencia-baja-7-kg-id_8333592.html
https://www.decathlon.es/banda-elastica-circular-training-25-kg-id_8348704.html
https://www.decathlon.es/banda-elastica-circular-training-50-kg-id_8348705.html
https://www.decathlon.es/banda-elastica-circular-training-50-kg-id_8348705.html
Un entrenamiento completo y eficaz.Accesible para todos: varía la intensidad con la inclinación del peso de tu cuerpo.Ligera y compacta: con su funda de transporte puedes llevarla siempre contigo (esto sobre las trx)
O en su defecto las tiras de goma sin agarre.
Yo las que he puesto las uso para hombros, triceps, bíceps, y pecho. Para pierna no porque ya voy sobrado en el gimnasio.
Perdón por el retraso.
A eso lo llaman TRX ( pero no se por que)
A lo de la foto esa lo llaman sentadilla bulgara.
A ver si me hace la tabla del día extra para las semanas que este de vacaciones y así voy 5 días.
Ahora lo hago para calentar bien los hombros antes de empezar.