Acabo de estar haciendo con el trx los lunges esos que decían @apo y @maniac el otro día y al final en que quedó el amago fit de nuestra francosevillana favorita?
Pontemasfuerte me ha engañado. En un correo me decía que regalaban un quemagrasas con compras de más de 50€, pero luego en la web tenían que ser superiores a 300
Mediasmañanas y mediastardes de mi dieta: - Bocadillo SURPRISE! de atún, lomo embuchado, jamón... - hummus y zanahoria - queso fresco batido solo o con los siguientes - fruta - frutos secos
Pues yo uso barritas algunos días, son muy prácticas porque te compras una caja y la dejas en el trabajo, pero no del bicentury, a mi del mercadona ya me vienen bien.
Cualquier combinación de: Frutos secos. Las nueces, pistachos y avellanas sin pelar, además te obligan a entretenerte pelando y tardas más en comer. Amén de tener que masticar. Fruta fresca sin pelar. Yogur o Skyr o queso fresco o requesón. Fruta desecada.
Las barritas esas probablemente no lleven más que una barbaridad de azúcar. O sea, muerte a ese tipo de cosas.
O te las haces tú, o son mejores las opciones que te han puesto por arriba de frutos secos, sandwiches de pavo, lomo o atún (o jamón serrano un par de veces a la semana, que no pasa nada). O fruta.
Antes de vomitar, daros las gracias por abrirme los ojos
Yo me como una manzana o un par de kiwis, y a la media hora tengo hambre de nuevo. Yo también quiero saber de cuanto es el paquete de pavo que se come @Bartman1980 , ilumíname más !
Que yo ahora mismo me estoy comiendo mi bocadillito de pavo eh ? @Sexa no me expulses del templo. Pero necesito una solución fácil para las mañanas en las que no tengo tiempo a preparármelo.
Eso. El bueno bueno es el que se compra en la charcutería, que es pavo o pollo de verdad, no fiambre de. Yo en Madrid solo lo encuentro en la charcutería de El Corte Inglés. Y si no, como mínimo el que tenga el 70% de carne de pavo. Que la mayoría tienen un 55,60 % y el resto es mierda.
Comentarios
Aunque el quemagrasas valía 12 leuros, me lo podría haber pillado ya que estaba.
Esto no es Kalia OxyAction?
@sexa les sigo donde? Quienes son?
- Bocadillo SURPRISE! de atún, lomo embuchado, jamón...
- hummus y zanahoria
- queso fresco batido solo o con los siguientes
- fruta
- frutos secos
Además tienen mucha fibra.
https://www.instagram.com/fitbettertogether/
Yo a medi amañana siempre mi changüi de pavo y unas almendras.
@kil
https://www.instagram.com/mrpocojoy/
Frutos secos. Las nueces, pistachos y avellanas sin pelar, además te obligan a entretenerte pelando y tardas más en comer. Amén de tener que masticar.
Fruta fresca sin pelar.
Yogur o Skyr o queso fresco o requesón.
Fruta desecada.
De nada
Lo pregunto de verdad, no en plan hay que ver.
O te las haces tú, o son mejores las opciones que te han puesto por arriba de frutos secos, sandwiches de pavo, lomo o atún (o jamón serrano un par de veces a la semana, que no pasa nada). O fruta.
@sexa #follow4follow
Descubrí el otro día estas de dieta atkins que son perfectas
http://es.atkins.com/conoce-nuestros-productos/barritas-and-galletas/#barritas-and-galletas
Y sí, tienen muchas proteínas para lo vuestro.
Sabía que se me olvidaba algo.
http://www.dimequecomes.com/2016/03/bicentury-no-nos-insultes.html
Yo me como una manzana o un par de kiwis, y a la media hora tengo hambre de nuevo. Yo también quiero saber de cuanto es el paquete de pavo que se come @Bartman1980 , ilumíname más !
Voy a buscar a tu coach en IG @sexa para fisgar un poco