Hombre, partiendo de la base que yo estoy siempre bueno. Al horno o a la parrilla, mejor... Es lo que tiene tener un cuerpo serrano. Mi ud.!
Partiendo de esa base (de pizza) y de la aleatoriedad de mi nutritiva alimentación... No estoy engordando, pero mis músculos están más flácidos, luego estoy perdiendo tonificación. Me alegra la báscula, pero me entristece al espejo. Encima, tengo más pelos que nunca por doquier.... Ya no me cuido tanto, ni me recorto la pelambrera.
Por tanto, propongo que en invierno este hilo pase a llamarse "operación", a secas, pasar a "operación bikini" en febrero y, a partir de mayo, "operación trikini"... Mientras se esperan las playas nudistas de Agosto.
En unos días voy a cumplir 1 mes que me puse a régimen y sólo he bajado 2.400kgs. (( Eso si, los pantalones que ya me quedaban apretados ahora me entran de maravilla. Además he estado durmiendo 9hrs. seguiditas y me siento súper descansado y beio. ❤❤❤
Hoy he vuelto a Crossfit que la semana pasada no pude. Es la muerte, es genial
Lo del lunes os engañé. No es Pilates es el último invento del DiR: Equilibra't
"Es una sesión que fusiona diferentes técnivas de movimiento como el Yoga, el Pilates, los estiramientos estáticos, los equilibrios y la tonificación muscular".
Jaja sea zero o light, el refresco es ÉBOLA. Agua siempre.
@sexa no es dieta, sólo deje de comer mierdas y tomar tanto. Y ejercicio ya hacia pero lo deje unos meses por una lesión en el talón y apenas lo he retomado. Pero antes era súper obeso y estoy traumado con todo eso del peso y 2kg se me hacen poquísimo.
A ver, 1º no seas ex-obeso de carácter porque eso es lo peor que hay. Ya no lo estás, dihfruta. Si solo has dejado de comer mierda y ponerte ciego a alcohol y apenas hacer ejercicios, o le rezas a la virgencita de Guadalupe o poco milagro vas a tener.
Ahora viene @Oskalito_ de poli bueno y te dice que tú puedes con todo, no te preocupes.
Hoy en el gimnasio me he dado cuenta de lo afortunada que soy, he sentido mucha lastima al mirar esa gente que es fea como el demonio y se mata a entrenar como si fuera a cambiarle la cara...
Me voy a poner más heavy con la dieta, aunque esta época lo voy a tener difícil con las posadas, navidad... de por si me está costando no comer nada del dia de muertos.
Ayer me acordé de ti y todos los pesados del foro que idolatran tu fiesta porque un restaurante mexicano de cerca de casa está todo decorado para el día de muertos.
"todos los pesados del foro que idolatran tu fiesta" No te gusta el día de muertos o que? Si es la mejor fiesta mexicana! Me encanta ver todo con calaveras, papel picado y el cempasúchil. ❤
@Apo me pusieron una rutina y cada día entreno ya sea: hombros-trapecio, pecho-bíceps, espalda-tríceps abdomen o pierna-pantorrilla, de eso hago como una hora, y al final hago 35/40 minutos de cardio. No sé, está bien? también invoco al experto @milodicox.
@bananis lo digo porque al ganar masa muscular es normal que no pierdas peso. Así que yo no me fijaría tanto en la báscula y más en resultados visibles.
No todo el mundo lo hace @Fiuu, como mi familia, pero hay gente que va a los panteones a arreglar las tumbas y a comer y tomar, hay quien lleva mariachis y todo.
Me llamó muuuucho la atención esa forma tan "festiva" de tomarse la muerte y no sabía si era como aquí, que por lo general, la gente lleva flores a las tumbas y eso
Comentarios
Partiendo de esa base (de pizza) y de la aleatoriedad de mi nutritiva alimentación... No estoy engordando, pero mis músculos están más flácidos, luego estoy perdiendo tonificación. Me alegra la báscula, pero me entristece al espejo. Encima, tengo más pelos que nunca por doquier.... Ya no me cuido tanto, ni me recorto la pelambrera.
Por tanto, propongo que en invierno este hilo pase a llamarse "operación", a secas, pasar a "operación bikini" en febrero y, a partir de mayo, "operación trikini"... Mientras se esperan las playas nudistas de Agosto.
Eso si, los pantalones que ya me quedaban apretados ahora me entran de maravilla. Además he estado durmiendo 9hrs. seguiditas y me siento súper descansado y beio. ❤❤❤
- ¿Así, como los otros siete?
- Así, por favor
Algo más típica aún: Por favor, para el café sacarina, que estoy a dieta
Y luego se comen los pasteles de siete en siete.
Lo del lunes os engañé. No es Pilates es el último invento del DiR: Equilibra't
"Es una sesión que fusiona diferentes técnivas de movimiento como el Yoga, el Pilates, los estiramientos estáticos, los equilibrios y la tonificación muscular".
Video en el idioma del demonio
http://www.tv3.cat/videos/5178091/Equilibrat-una-nova-proposta-per-preparar-se-fisicament-i-mentalment
@sexa no es dieta, sólo deje de comer mierdas y tomar tanto. Y ejercicio ya hacia pero lo deje unos meses por una lesión en el talón y apenas lo he retomado. Pero antes era súper obeso y estoy traumado con todo eso del peso y 2kg se me hacen poquísimo.
Ahora viene @Oskalito_ de poli bueno y te dice que tú puedes con todo, no te preocupes.
el demonio y se mata a entrenar como si fuera a cambiarle la cara...
Jajajajajajajaja @vora te hamo.
Fan de @vora, he pensado lo mismo muchas veces
@apo te odio.
@Apo me pusieron una rutina y cada día entreno ya sea: hombros-trapecio, pecho-bíceps, espalda-tríceps abdomen o pierna-pantorrilla, de eso hago como una hora, y al final hago 35/40 minutos de cardio. No sé, está bien? también invoco al experto @milodicox.
@Sexapolar
@bananis, no tengo ni idea del día de muertos. Los pesados son ellos, son como japoneses que van a la feria de Sevilla. Tú no, tú bien.
P.D, todavía tengo de recuerdo una calabaza de halloween de un Sanborns