No, no estoy demasiado pero tengo pendiente perder unos kilos que gané una temporada. El problema es que mi ritmo basal es bastante pasivo, y sé que eso no va a cambiar, así que si las pérdidas no aumentan, mejor reducir los ingresos. No suelo beber cerveza, soy más de bebidas de graduación; pero si me quito de ellas sería quitarme la felicidad en el mundo.
@Sexapolar Claro que es posible, pero mejor si es con ejercicio, porque así se acostumbra al cuerpo a gastar energía, y después la seguirá gastando aún en reposo.
Yo perdi 20kg comiendo un poco menos, claro que yo comia bastante. Al principio pasas un poco de hambre, o gula mas bien. Pero tu estomago se acostumbra y luego ya no lo necesitas e incluso te sienta mal. Y si ya subes un poco tu actividad o haces ejercicio pues mucho mejor
Comentarios
Yo perdí 20 y solo calló alguna cervecilla.
@Ramone, lo que he dicho, cariño.
@poblera eso ya es más aceptable.
"Tu sexo es carne de aceituna" Quique González dixit.
Las MIGAS con marisco NUNCA.