Yo también a favor de socializar pero hay gente que en fin.
Esta semana estaba en el vestuario con dos amigas del gym y viene una y nos empieza a contar su vida. Silencio sepulcral, nadie te ha preguntado nada, bonita.
Uno de mis especímenes favoritos de mi gimnasio era el que le daba la chapa a todo el que veía tomándose un batido de proteínas con que eso era mierda, y que si el quería proteínas se comía siete chuletones. Una vez un chico le dijo que solo era vitamina C, y le contestó que si él quería vitamina c se comía 8 mandarinas.
No era una broma, él era así. Ni que decir tiene que todos a los que les daba la murga tenían mucho mejor cuerpo que él. Es imposible que no me haya pillado alguna vez haciéndole un eyeroll.
A mí es que entre que me ducho y me visto tampoco me da tiempo a entrar en mucha charla, yo digo "hola" y "adiós" y lo que haga falta si se da el caso pero de lo que tengo ganas es de terminar e irme no de perder el tiempo más.
A mí tampoco me gusta socializar en el gym, hay un par de personas con las que me saludo y digo alguna frase y ya está. En su momento había uno que me daba dos besos cada vez que me veía y era como
A favor de estar en silencio por ahí, la gente suele ser pesada.
Una cosa es ir a un concierto o a bailar y hablar con gente y otra que te den la chapa mientras estás secándote.
bueno por fin me he atrevido a ir donde las máquinas y he preguntado a una monitora y me ha explicado como funciona cada una, hay un circuito de iniciación pero tienen dos máquinas sin pincho para marcar el peso así que me he ido a donde estan todas las maquinas juntas a probarlas y muy bien, pero voy un poco a voleo porque no tengo ni idea (la monitora me ha dicho que el lunes me da unas pautas) pero si me podéis decir vosotros también mejor
en plan primero piernas luego brazos no te olvides de la espalda o mira mejor este de remo no lo hagas porque nosequé...
yo suelo empezar con 5 min de calentamiento en cinta y luego minimo 15min en eliptica (km y medio aprox) donde meto las máquinas? antes? despues?
gracias!
bueno, contante... el lunes como era fiesta y me queda más cerca del trabajo que de casa dije bueno mira podemos ir a andar y dar un paseo y acabar en la playa y tal (por moverme un poco) y nada, me desperté a las 10:30
que va, si cojo el mínimo (9kg) ya me pasó una vez hace años que me ponía a levantar peso y como podía pues le metía más peso y venga repeticiones... al día siguiente no podía estirar los brazos
una y no más
Qué bien! Yo esta semana estoy hecha una mierda por ir atrasando ir a la fisio. Ya tengo mañana menos mal.
Oye, si la monitora es apañada aprovéchala. A ver qué pautas te da. La estructura lo que te ha dicho Suca. Y yo haría las máquinas de las que te diga más para grandes grupos musculares. Rollo piernas y espalda. Olvídate de cosas como gemelos, bíceps... Y huye de cualquiera con la que no te sientas cómoda y te resulte muy antinatural el movimiento.
Comentarios
Yo también a favor de socializar pero hay gente que en fin.
Esta semana estaba en el vestuario con dos amigas del gym y viene una y nos empieza a contar su vida. Silencio sepulcral, nadie te ha preguntado nada, bonita.
Nosotros los primeros.
Entre el extremo del zombie mudi y la pesada que te cuenta su vida, hay mucho margen, @Gilamonster, querido.
Uno de mis especímenes favoritos de mi gimnasio era el que le daba la chapa a todo el que veía tomándose un batido de proteínas con que eso era mierda, y que si el quería proteínas se comía siete chuletones. Una vez un chico le dijo que solo era vitamina C, y le contestó que si él quería vitamina c se comía 8 mandarinas.
No era una broma, él era así. Ni que decir tiene que todos a los que les daba la murga tenían mucho mejor cuerpo que él. Es imposible que no me haya pillado alguna vez haciéndole un eyeroll.
A mí es que entre que me ducho y me visto tampoco me da tiempo a entrar en mucha charla, yo digo "hola" y "adiós" y lo que haga falta si se da el caso pero de lo que tengo ganas es de terminar e irme no de perder el tiempo más.
A mí tampoco me gusta socializar en el gym, hay un par de personas con las que me saludo y digo alguna frase y ya está. En su momento había uno que me daba dos besos cada vez que me veía y era como
A favor de estar en silencio por ahí, la gente suele ser pesada.
Una cosa es ir a un concierto o a bailar y hablar con gente y otra que te den la chapa mientras estás secándote.
Dos besos con los sudores del gimnasio, puag.
Odio a la gente que te habla cuando estás en el gimnasio.
En el vestuario algún comentario, todavía lo puedo soportar.
Es que hay sitios a los que uno va a estar solo, el gimnasio, el cine...
yo me hago la lerda en el gimnasio, no entiendo, no hablo frances
Jajajaja el gif. Te lo voy a robar Oso.
@Summy
qué tal estas?
https://www.decathlon.es/es/p/zapatillas-running-kalenji-run-one-mujer-gris-niebla-blanco/_/R-p-9711?mc=8351800&c=GRIS_AZUL
Bien, básicas pero para empezar te valen, vas a notar diferencia.
ay joe si son las que me puso elek
pues compradas
@gagarin también tiene ese modelo pero de tío y está encantado.
¿Qué opináis de esto?
Que vivir en una cámara acolchada es una utopía muy bonita.
que la gente es muy pesada. Y a alguien que tiene de nick "todofoba" no habria que darle atención
¿Qué mensaje estás mandando?
Esta chica no tiene fobia a la tontería, vaya. Que la que se compara es ella.
El cambiador que lo cambie buen cambiador sera
@Tochanwi
es capaz de decir lo mismo en estilo @fadoanwi ?
você tem que se amar
ninguém vai fazer isso por você
você é jovem e gay
o mundo é teu
Jajajajaja
Que pesada la gente joder
Ya, pero le tenemos aprecio a pesar de los tochos y las redundancias
Jajajaja se lo decía a la del twitter, por si acaso
El único Antes/después que nos interesa es el de Cher década tras década.
bueno por fin me he atrevido a ir donde las máquinas y he preguntado a una monitora y me ha explicado como funciona cada una, hay un circuito de iniciación pero tienen dos máquinas sin pincho para marcar el peso así que me he ido a donde estan todas las maquinas juntas a probarlas y muy bien, pero voy un poco a voleo porque no tengo ni idea (la monitora me ha dicho que el lunes me da unas pautas) pero si me podéis decir vosotros también mejor
en plan primero piernas luego brazos no te olvides de la espalda o mira mejor este de remo no lo hagas porque nosequé...
yo suelo empezar con 5 min de calentamiento en cinta y luego minimo 15min en eliptica (km y medio aprox) donde meto las máquinas? antes? despues?
Yo haría calentamiento + máquinas (de abajo a arriba) + elíptica
Qué bien que sigas constante!! A mí me está costando horrores volver...pero hoy hago sesión doble a ver si cojo ritmo
gracias!
bueno, contante... el lunes como era fiesta y me queda más cerca del trabajo que de casa dije bueno mira podemos ir a andar y dar un paseo y acabar en la playa y tal (por moverme un poco) y nada, me desperté a las 10:30
pero vaya que en feria y eso no he ido (agosto) pero ya he vuelto en serio de nuevo
Q bien tia! No te motives mucho con el peso, aunke te parezca poca cosa, q luego tendrás agujetas de la muerte...
que va, si cojo el mínimo (9kg) ya me pasó una vez hace años que me ponía a levantar peso y como podía pues le metía más peso y venga repeticiones... al día siguiente no podía estirar los brazos
una y no más
Yo estoy como nunca.
Qué bien! Yo esta semana estoy hecha una mierda por ir atrasando ir a la fisio. Ya tengo mañana menos mal.
Oye, si la monitora es apañada aprovéchala. A ver qué pautas te da. La estructura lo que te ha dicho Suca. Y yo haría las máquinas de las que te diga más para grandes grupos musculares. Rollo piernas y espalda. Olvídate de cosas como gemelos, bíceps... Y huye de cualquiera con la que no te sientas cómoda y te resulte muy antinatural el movimiento.
Yo llevo dos semanas de mierda, pero eso se va a acabar.