Bueno en realidad lo de Dukan es un poco "No te vas tú, te echamos nosotros", porque el otro ya se había largado hacía dos años. No se, yo no la haría. Pero si conozco gente que la ha hecho, y quien la ha hecho correctamente le ha salido bien y con los análisis aceptables. Ya digo que yo no la haría porque no puedo prescindir de la verdura (que es el 60% de mi alimentación) y de la fruta.
que viampezáaaaa ni náaaa que va, con lo de irme a murcia la semana pasada y esta a londres he estado super liada y lo que menos ganas tenía era de hacer ejercicio, y encima me bajó la regla ayer y me venia doliendo todo desde la semana pasada... a ver si en febrero le doy caña
Que va, ya ves lo que le importará a ella....Aunque yo he de decir que cuando tenía entrenador recibía mensajes suyos a la hora de cenar en plan "Constancia y resultado", porque sabía que la hora de la cena es cuando mas comía. O cuando iba a salir un viernes "2 copas y has tirado por la borda todo el resultado de la semana" "Si vas a beber no te molestes en venir a entrenar el lunes". Y mira, daba resultado. Como echo de menos tener dinero para un entrenador...de verdad que es lo que mas echo de menos con mucha diferencia.
Pero llegar al punto de no beber alcohol un finde por no "echar a perder los resultados" sólo tiene sentido para gente que compite (culturistas, etc.), no?
Llegar a esos puntos me parece excesivo, priorizar el físico por encima de TODO... no sé.
Joder, pues vaya nazi de mierda, with all due respect. A mí me dice "Si vas a beber no te molestes en venir a entrenar el lunes" y le despido a lo @papafrita.
@alexa No te creas eh? Si lo ves desde un punto de vista diferente hacer ejercicio es sano y beber no. No es priorizar el físico por encima de TODO, sólo del alcohol, que por definición no es bueno. Y además no era todo el alcohol. Podía beber cerveza, y alguna copa, pero no mas. Y no es nada descabellado. Yo he estado en elquipo de natacion de la universidad y los lunes cuando me tiraba a la piscina después del finde creía morir, no rendía ni la mitad de lo que un dia normal. @caine, para personas cuyo principal problema es la desmotivación, algo así venía muy bien. No digo que sirva para todo el mundo, pero a mi el aspecto físco me cuesta muchísimo trabajo por condicionantes y estar gastando dinero, esfuerzo y tiempo de lunes a viernes para echarlo a perder todo el finde me frustraba y mucho.
¿Pero bueno, quien ha hablado de narcisismo? Queridos, cuando hayais llegado a pesar 105 kilos y os hayan insultado y llamado gordo toda la adolescencia y encima se os haya deformado la columna por el sobrepeso, me venís a hablar de narcisismo. Mantenerme en un peso "normal" como 76 kilos me cuesta un esfuerzo enorme. Y no, no es por ir sin camiseta a una discoteca, que ni he ido, ni iré (entre otras cosas porque tengo estrías del tamaño de mi puño), es por tratar de subir una escalera sin ahogarme. En serio, como os gusta prejuzgar.
A mi me parece todo una frikada y no sportaria tener a un tio a quien estoy pagando mandandome mensajitos motivantes a las 12 de la noche del viernes.Me daria mucha verguenza ajena y me haria plantear que esta pasando en el mundo para llegar a ese nivel de absurdidad.
Yo no me siento mal, podéis esconderse tras de mí mientras sigo en primera línea de batalla. Me parece genial que la gente adelgace por estética, salud o por lo que le salga de la polla. Eso sí, el comentario del dinero y tal ha sido un poquito de no estar buenecito de los nervios, de manita temblona en la frente como Marifé en sus mejores tiempos
^^^Y yo me siento peor, porque odio este tipo de rabietas en las que uno saca sus miserias personales para fundamentar su argumento. Parece que te lo inventas para hacer sentir mal a los demás. Pero es que aunque es verdad lo de los mensajes del entrenador pretendía ser algo jocoso, no que fuera serio y que la gente se planteara el funcionamiento del mundo
Yo no prejuzgo, querido @milo, y me parece estupendo que vayas al gym 24/7 y que tengas tus razones, sean las que sean, para hacerlo.
Sólo que hay una gran diferencia con como nos tomamos el deporte tú y yo. Eso es lo que quería decir: que entiendo que son puntos de vista opuestos. Y por eso he dicho lo que he dicho.
hijo, @ramone, es que mis buenos cuartos me costaba el entrenador. Pero de verdad que era un dinero bien pagado. Me lo pasaba genial con él. Salía con un chute de endorfinas que me duraba todo el dia. Además, para un exgordo como yo, ver resultados con mi esfuerzo era de verdad el mejor tratamiento psicologico. A lo mejor no me he explicado bien y se me ha ido la mano.
@milo me refiero a que si te vas a sentir mal por salir un finde y beber porque tu entrenador te dice "2 copas y has tirado por la borda todo el resultado de la semana", pues me parece pasarse. Sólo eso, lo demás lo entiendo.
Vale, era por hacerme tu perfil psicológico completo. Que conste que no juzgo, toma las benzo que quieras y haz el deporte que te apetezca. Es que a veces me confundo con dos o tres foreros.
Yo antes tenía tableta incluso, ahora soy más feliz comiendo chicharrones con un botellín fresquito. Y la verdad es que me siento más feliz, porque estoy más sano, más contento con mi cuerpo y he aprendido a quererme tal cual, antes tenía tal complejo con mis piernas que intentaba enmascararlo con cualquier cosa, ahora luzco piernacas por donde voy y voy con pitillos que parecen mallas y la verdad es que me suda la polla.
@papafrita, @caine, me estoy leyendo y creo que me he disparado un poco al contestaros. Pero como tratar de mantenerme en un peso "normal", que no delgado, me cuesta tanto trabajo y he leído la palabra narcisista por ahí y ya se me han inyectado los ojos en sangre. So sorry.
Yo personalmente estoy con @JoseRamone. Me parece que el cuerpo, salvo por salud, no habría que tocarlo mucho más. Lo importante es modificar la mente, aprender a quererte y valorarte como eres y estar a gusto. Igual, haciendo eso, podrías dejar hasta los lexatines.
Tienes toda la razón @papa, porque es lo que pienso yo. Si trato de esforzarme es porque tengo la espalda muy mal y me dijeron que era o hacer deporte o llevar corsé. Y ultimamente, con los problemas de salud que te conté me viene muy bien para desconectar, sólo eso. A lo mejor doy la impresión de histérico con lo que cuento. Y lo de los lexatines, no es algo preocupante. tengo temporadas que me tomo uno todos los días (como en Diciembre con mi hermano) y desde Navidad no he vuelto a tomar nada. Creo que también muchas veces me pasa como a ti, hablo mucho en broma y puede que no se me entienda bien (nadie tiene porque conocerme tanto, claro). Por favor, me estoy leyendo y estoy sintiendo vergüenza ajena, parezco @rulo, ,monopolizando el tema. Prohíbo que se me conteste a este mensaje para que pasemos de tema.
Comentarios
Por cierto @slavin, has empezado a hacer algo?
que va, con lo de irme a murcia la semana pasada y esta a londres he estado super liada y lo que menos ganas tenía era de hacer ejercicio, y encima me bajó la regla ayer y me venia doliendo todo desde la semana pasada...
a ver si en febrero le doy caña
Llegar a esos puntos me parece excesivo, priorizar el físico por encima de TODO... no sé.
@caine, para personas cuyo principal problema es la desmotivación, algo así venía muy bien. No digo que sirva para todo el mundo, pero a mi el aspecto físco me cuesta muchísimo trabajo por condicionantes y estar gastando dinero, esfuerzo y tiempo de lunes a viernes para echarlo a perder todo el finde me frustraba y mucho.
No hase falta que dises nada más.
Sólo que hay una gran diferencia con como nos tomamos el deporte tú y yo. Eso es lo que quería decir: que entiendo que son puntos de vista opuestos. Y por eso he dicho lo que he dicho.
Madre mia @mamarrachaaaaa.....
Acabo de mirar las fechas y la disponibilidad y es súper raro que haya semanas que sí y semanas que no alternas... :____(
http://jenesaispop.com/foros/discussion/2347/my-mad-fat-diary/p1
@joseramone, uno al día, antes de dormir.