Ducha un rato antes de acostar sirve también, deja el cuerpo más relajado.
A los de los dispositivos antes justo de dormir, si por casualidad véis que os afecta al sueño o que os duelen los ojos o la cabeza por la mañana, probad cambiar el móvil por un libro (físico, no ebook) hasta que os quedéis dormidos.
Lo de la cena lo hago, que como cenamos todos juntos para que el niño se acueste pronto a las 9 hemos terminado. Menos los días que voy a entrenar que hasta las 10 no llego a casa.
Yo también soy de mirar el móvil hasta el último segundo. Lo que necesito para dormir es tener sonido de fondo (básicamente Friends en bucle y si me canso pues otra película o serie muy vista) y el antifaz, imprescindible.
pues yo creo que con los techos tan altos se pierde mucho ruido de arriba, y en el resto de paredes están otras habitaciones o la calle, asi que muy poco ruido la verdad. veremoave en verano con las ventanas abiertas...
yo no puedo dormir ni con calcetines, ni con un pelo tocandome la cara, ni ruidos, con un antifaz me volveria loca creo, no soporto que me toque nada más que el edredón, soy super maniatica
Yo duermo con facilidad en aviones.
Una vez volviendo de México me fijé en que había tres asientos libres en una fila de atrás, y ahí que me senté yo. Cuando despegó me hice una cama y me até con los cinturones como si estuviera en una camilla. Y 6 horas que dormí.
Yo como @Apo, antes de despegar estoy KO la mayoría de las veces.
En semana santa que tengo vuelo de 8 horas va a ser, despegar, cenar con vino, tomarme un gintonic y a dormir hasta aterrizar.
@cofi de verdad? yo lo paso fatal, nivel que me he mirado varias veces como ir de malaga a londres en tren y no me parece nada mal la idea
tienes trucos para no pasarlo mal?
Le pasa a mucha gente lo de los nervios a volar, parece que cuando somos pequeños nos la suda y con los años empezamos a generar miedos a todo, entre ellos a los aviones.
Parece broma, pero a un colega mío se le quitó el miedo a volar...tirándonos en paracaídas. El porqué es porque ves los aviones de otro modo, es decir, en general le ponen mucha solemnidad a los vuelos comerciales, protocolos, sentarte amarrado etc... en el paracaidismo las avionetas son de juguete casi, vas hablando con el piloto, la puerta va abierta y tú suelto, pasas miedo pero le quitas toda la solemnidad y lo disfrutas muchísimo.
Luego cuando vas otra vez a un avión comercial, te parece un hotel.
No sé qué decirte...pensaba algo así con los helicópteros y me dan más seguridad que un avión, lo veo tan grande y tan pesado que me sigue pareciendo increíble que vuele
Tengo otra amiga a la que se le quitó por cojones digamos, empezó en un trabajo en el que tenía que coger vuelos prácticamente a diario y lo pasó mal 3 días, ahora ni tormentas.
@slavin te pasa lo mismo con las atracciones o solo en los aviones?
no quepo en una atraccion desde los 12 años, no me gusta nada la velocidad además
a veces me dan momentos de ir en el taxi y llegar a una carretera recta y pensar ojalá corra muchisimo y si lo hace lo disfruto pero ya
una vez fui a bilbao y la ida regular pero al tener que volar tan seguido la vuelta ya iba mejor, ademas la vuelta era bilbao barcelona y barcelona malaga con lo que cuando cogí el 2º avion ya me daba igual y estaba muy relajada, pero ahora mismo me planteo coger un avión para ir a donde sea y me tiemblan las piernas
Más allá de intentar distraerte leyendo y controlar la respiración en los momentos críticos no tengo nada @Slavin supongo que ir de orfidal hasta las orejas como propone @Summy también funcionará.
Yo lo paso mal en el aterrizaje y el despegue sobre todo, el resto del tiempo voy en estado de alerta moderado. Pero mal nivel asumir silenciosamente lo inevitable de mi muerte, evaluar mi vida y hacer las paces conmigo mismo cada vez que empezamos a descender. La fase de pánico me la suelo saltar.
Lo de dormir completamente imposible pero eso en ningún medio de transporte, ni en el bus de volver a casa después de toda la noche de fiesta.
jajajaja ay dios, que desastre
yo cuando empieza a descender soy FELIZ, se me quita el miedo y ya veo el momento de bajarme de ese trasto, pero el despegue es una pesadilla, cuando me siento en el avion y está quieto bueno, vale, pero cuando va direccion a la pista me cago y cuando coge la velocida infernal ME CAGO VIVA
me calmo un poco cuando avisan de que nos podemos quitar los cinturones (que ni de coña me lo quito) y el resto del vuelo en tensión y frenando con los pies por si acaso y sin quitar el ojo a las azafatas, vamos, una alegria!
solo he ido una vez a mear porque quedaban horas por delante y no podia más, pero el momento tirar de la cadena también TELA
Si aporta algo, el tren o el coche se mueve más en tierra que el 90% de los aviones en el aire. Es una chorrada, pero conozco a gente que le ha tranquilizado pensarlo.
Llevad Netflix con bien de capítulos, cuando estás pendiente de otra cosa, te olvidas del avión.
Odio coger aviones.
Tener que ir antes, la maleta, llegar al aeropuerto y luego salir de el. Es lo peor de hacer un viaje, q pérdida de tiempo.
Ahora dormir si me duermo. Me duermo en cualkier sitio en verdad, y eso si que es tiempo bien invertido.
es que no puedo dormir por más que quiera, no me relajo
me llevo libros o me leo la revista de vueling que me encanta pero sobretodo necesito a alguien que no se duerma
Fíjate que yo en coche lo llevo peor tanbién, ahí si que veo la muerte inmediata en ocasiones, y si encima ya vas con un fitipaldi de la vida pues ya agarrada a lo del techo como las viejas.
Comentarios
Ducha un rato antes de acostar sirve también, deja el cuerpo más relajado.
A los de los dispositivos antes justo de dormir, si por casualidad véis que os afecta al sueño o que os duelen los ojos o la cabeza por la mañana, probad cambiar el móvil por un libro (físico, no ebook) hasta que os quedéis dormidos.
Lo de la cena lo hago, que como cenamos todos juntos para que el niño se acueste pronto a las 9 hemos terminado. Menos los días que voy a entrenar que hasta las 10 no llego a casa.
lo de la cena para mí es super importante, de hecho si me duermo con un poco de hambre mejor.
Yo también soy de mirar el móvil hasta el último segundo. Lo que necesito para dormir es tener sonido de fondo (básicamente Friends en bucle y si me canso pues otra película o serie muy vista) y el antifaz, imprescindible.
A mí no me cuesta quedarme dormida, me cuesta despertarme y sentir que he descansado.
uf yo necesito silencio absoluto, si no me da ansiedad y me obsesiono y no puedo
Harías parejas maravillosas con los vecinos ruidosos, si tenéis alguno silencioso, hacemos trueque
pues yo creo que con los techos tan altos se pierde mucho ruido de arriba, y en el resto de paredes están otras habitaciones o la calle, asi que muy poco ruido la verdad. veremoave en verano con las ventanas abiertas...
Yo igual que @Slavin. No puedo con los ruidos y antifaz también uso
Y nideco me duermo con hambre.
yo no puedo dormir ni con calcetines, ni con un pelo tocandome la cara, ni ruidos, con un antifaz me volveria loca creo, no soporto que me toque nada más que el edredón, soy super maniatica
Y en trenes/aviones/etc te duermes?
Yo por suerte caigo redonda en cualquier lado (ahora mismo me podría quedar dormida en la silla tan ricamente)
Uy, yo con calcetines tampoco puedo. Ya puede hacer todo el frío del mundo.
Calcetines hasta en verano llevo.
en el tren si me duermo, pero en el avión no, que tengo que mantenerlo en el aire con mis pensamientos o se cae
así tal cual
Uy yo en el avión a veces me duermo antes de despegar.
Esa viñeta me representa
Yo duermo con facilidad en aviones.
Una vez volviendo de México me fijé en que había tres asientos libres en una fila de atrás, y ahí que me senté yo. Cuando despegó me hice una cama y me até con los cinturones como si estuviera en una camilla. Y 6 horas que dormí.
jajaajaja me encanta
Yo como @Apo, antes de despegar estoy KO la mayoría de las veces.
En semana santa que tengo vuelo de 8 horas va a ser, despegar, cenar con vino, tomarme un gintonic y a dormir hasta aterrizar.
Yo me duermo en el tubo ese de papel albal entrando
@cofi de verdad? yo lo paso fatal, nivel que me he mirado varias veces como ir de malaga a londres en tren y no me parece nada mal la idea
tienes trucos para no pasarlo mal?
Le pasa a mucha gente lo de los nervios a volar, parece que cuando somos pequeños nos la suda y con los años empezamos a generar miedos a todo, entre ellos a los aviones.
Parece broma, pero a un colega mío se le quitó el miedo a volar...tirándonos en paracaídas. El porqué es porque ves los aviones de otro modo, es decir, en general le ponen mucha solemnidad a los vuelos comerciales, protocolos, sentarte amarrado etc... en el paracaidismo las avionetas son de juguete casi, vas hablando con el piloto, la puerta va abierta y tú suelto, pasas miedo pero le quitas toda la solemnidad y lo disfrutas muchísimo.
Luego cuando vas otra vez a un avión comercial, te parece un hotel.
alomejor me tiro en paracaidas, alomejor
No sé qué decirte...pensaba algo así con los helicópteros y me dan más seguridad que un avión, lo veo tan grande y tan pesado que me sigue pareciendo increíble que vuele
Yo también me duermo antes de despegar tan ricamente.
Tengo otra amiga a la que se le quitó por cojones digamos, empezó en un trabajo en el que tenía que coger vuelos prácticamente a diario y lo pasó mal 3 días, ahora ni tormentas.
@slavin te pasa lo mismo con las atracciones o solo en los aviones?
Tírate @Slavin no pierdes nada
El truco es tomarte un par de orfidales. Pero tal vez cuando aterrices te tienen que meter en bodega porque eres un peso muerto.
no quepo en una atraccion desde los 12 años, no me gusta nada la velocidad además
a veces me dan momentos de ir en el taxi y llegar a una carretera recta y pensar ojalá corra muchisimo y si lo hace lo disfruto pero ya
una vez fui a bilbao y la ida regular pero al tener que volar tan seguido la vuelta ya iba mejor, ademas la vuelta era bilbao barcelona y barcelona malaga con lo que cuando cogí el 2º avion ya me daba igual y estaba muy relajada, pero ahora mismo me planteo coger un avión para ir a donde sea y me tiemblan las piernas
A por eeeella
Más allá de intentar distraerte leyendo y controlar la respiración en los momentos críticos no tengo nada @Slavin
supongo que ir de orfidal hasta las orejas como propone @Summy también funcionará.
Yo lo paso mal en el aterrizaje y el despegue sobre todo, el resto del tiempo voy en estado de alerta moderado. Pero mal nivel asumir silenciosamente lo inevitable de mi muerte, evaluar mi vida y hacer las paces conmigo mismo cada vez que empezamos a descender. La fase de pánico me la suelo saltar.
Lo de dormir completamente imposible pero eso en ningún medio de transporte, ni en el bus de volver a casa después de toda la noche de fiesta.
jajajaja ay dios, que desastre
yo cuando empieza a descender soy FELIZ, se me quita el miedo y ya veo el momento de bajarme de ese trasto, pero el despegue es una pesadilla, cuando me siento en el avion y está quieto bueno, vale, pero cuando va direccion a la pista me cago y cuando coge la velocida infernal ME CAGO VIVA
me calmo un poco cuando avisan de que nos podemos quitar los cinturones (que ni de coña me lo quito) y el resto del vuelo en tensión y frenando con los pies por si acaso y sin quitar el ojo a las azafatas, vamos, una alegria!
solo he ido una vez a mear porque quedaban horas por delante y no podia más, pero el momento tirar de la cadena también TELA
Si aporta algo, el tren o el coche se mueve más en tierra que el 90% de los aviones en el aire. Es una chorrada, pero conozco a gente que le ha tranquilizado pensarlo.
Llevad Netflix con bien de capítulos, cuando estás pendiente de otra cosa, te olvidas del avión.
pero el coche y el tren están en el suelo...
a mi solo me tranquiliza esto:
https://es.flightaware.com/live/
Odio coger aviones.
Tener que ir antes, la maleta, llegar al aeropuerto y luego salir de el. Es lo peor de hacer un viaje, q pérdida de tiempo.
Ahora dormir si me duermo. Me duermo en cualkier sitio en verdad, y eso si que es tiempo bien invertido.
Que si se ponen con netflix se cae!
Yo el avión lo llevo perfectamente, en coche es donde lo paso mal a menos que vaya con mi novio o mi madre
es que no puedo dormir por más que quiera, no me relajo
me llevo libros o me leo la revista de vueling que me encanta pero sobretodo necesito a alguien que no se duerma
Fíjate que yo en coche lo llevo peor tanbién, ahí si que veo la muerte inmediata en ocasiones, y si encima ya vas con un fitipaldi de la vida pues ya agarrada a lo del techo como las viejas.
La antena?
Yo me duermo en cualquier medio de transporte casi sin quererlo.
y yo...y lo último es que ya casi casi en el láser cuando me hacen las piernas por detrás
y yo...y lo último es que ya casi casi en el láser cuando me hacen las piernas por detrás
Uf, calla, que yo la última vez también me estaba quedando medio roque.
Y cuando tenía ortodoncia de adolescente e iba a revisión todas las semanas me quedé dormida con la boca abierta alguna vez también.
Ojalá dormirse cuando te están cortando el pelo. Más de una vez me ha costado no cerrar los ojos.
Que envidia me dáis los que os podéis dormir en cualquier sitio.
Buenos días
Ayer a las 12 de la noche me dio por ordenar todo mi armario, desechar un montón de ropa vieja y hacerme dos shorts a partir de tejanos viejos.
Lástima que no me entrara esa energía más pronto, que me hubiese puesto a limpiar y ordenar toda la casa.