Me vengo un rato aquí porque les estoy cogiendo una manía a los de foro de Gaga...después de un contractura horrible en espalda y cuello por fin hoy he vuelto a retomar el gym, la verdad que con el calor y el ibuprofeno para estos casos mano de santo.
@milo las semanas que no descansas ningún día, ¿haces el día de "refuerzo (torso)" y el de "hipertrofia torso" consecutivos? No lo veo. ¿O haces sólo cardio?
@Alex A entre hipertrofia torso y el de refuerzo extra dejo siempre un día entre medias. Suele ser uno de los dos días de cardio puro que hago a la semana.
Comentarios
Tres calles lentas consecutivas, un hombre en cada una, lo que sucedió te sorprenderá.
Paga la envidia por no tenerlo en la Beyency.
Madonna no? O hay otra?
Yo empiezo esta semana a tope. He tenido un finde super poco templo y necesito centirme trabajando al 100x100. No me dejéis caer.
si no contamos el brunch del domingo que @Apo también se tomó.