@poblera, me han montado un chiringuito al lado de casa, no tengo escapatoria! los detox no sé si los probaré pero del resto de cosas que tienen algo cae seguro
Bueno, amigas. Es el momento de comenzar a preparar la Operación Trikini 2015. Estáis mentalizadas?
Dicho esto, resucito el hilo para comentar que voy a empezar con Freeletics, y estoy un poco acojonado porque creo que no me voy a poder mover en toda la próxima semana y voy a llorar de dolor, y quería saber si algún otro forero vigoréxico se había subido ya a este carro.
De hacer series de sentadillas, abdominales, dominadas, levantamiento de piernas y esas cosas típicas, pero a un ritmo salvaje (lo más rápido que puedas) y organizadas en series interminables.
En el gym es lo suyo, pero me da un poco de vergüen estar por ahí dando saltos... Muchas cosas no necesitan nada más que tu cuerpo y el suelo, pero otras necesitan una barra o alguna otra cosilla.
@papa hija pues a ver que te crees que se hace en Body Pump? Pues lo mismo que en freelitics con la diferencia que es una clase dirigida con tiempos para descansar, aunque sea mínimos. Freelitics trata de morirte.
Comentarios
@poblera, me han montado un chiringuito al lado de casa, no tengo escapatoria!
los detox no sé si los probaré pero del resto de cosas que tienen algo cae seguro
Pero lo más dramático de todo es que ese cm me jode el IMC completamente...
Dicho esto, resucito el hilo para comentar que voy a empezar con Freeletics, y estoy un poco acojonado porque creo que no me voy a poder mover en toda la próxima semana y voy a llorar de dolor, y quería saber si algún otro forero vigoréxico se había subido ya a este carro.
Os pego la página ofiseal http://www.freeletics.es/
Y una que ha hecho un fans contando su experiencia
http://www.freeletics.es/
Bueno, y el vídeo típico que siempre ponen de la transformación épica de un tipo alemán que se ha hecho famoso con esto
La ofiseal es esta: https://www.freeletics.com/es
Yo lo he estado poniendo a parir hasta ayer por la tarde fruto de la envidia. Y por la noche decidí que lo iba a hacer, después de informarme a fondo.
Aunque voy a empezar suavito, no con el petardazo que supone empezarlo sin más.
Es un ejercicio corto y de intensidad muy alta.
Te pones a hacerlo esta tarde y haz peor tiempo que yo.
@kilgore, eres un mierdaseca