Nah, en el momento que un tío le echó cuenta se hicieron novios y ya ha abandonado todo eso. Ahora su vida se resume a estar con su novio. Porque sí, el tiene NOVIO.
Yo, sorprendentemente, tras dos semanas de comida basura y desayunando como si fuera terminator y no hubiera un mañana.... NO HE ENGORDADO ni un gramo. Eso sí, ayer volví al gimnasio con más flojera que el fango. Más que un tío, parecía una señora mayor menopaúsica (una mari con chándal hasta el sobaco) que pisaba por primera vez un gimnasio. Qué desgana. Y con el chocho que tenemos montado aquí hoy, no creo que hoy vaya. Ni creo que coma. Ay Me muero de hambre otra vez. Tengo el estomago dao de sí
Un apunte más: mis compañeras de bodypump (señoras mayores que acompañan a sus hijas) son mis ídolas (y las mejores y más flexibles del mundo mundial ). Y yo las admiros muchito. Lo demás, caspa y hablar desde la perspectiva hombruna, lo acepto en su justa medida
¿Habéis hablado en algún momento de apps para adelgazar? A mí MyFitnessPal me ha cambiado la vida. Es un poco tipo Weight Watchers, solo que gratis.
Tienes que meter todo lo que te llevas a la boca (literalmente, alguien ha tenido a bien meter en la base de datos "polla = 0 calorías"), hasta la última gota de aceite por lo que a veces es exasperante, pero también adictivo y muy útil. Te ayuda a entender muy pronto en qué falla tu dieta y además te aporta info sobre nutrición del tipo grasas saturadas, vitaminas, etc.
Además, conectado a iPhone te cuenta las calorías que pierdes andando, corriendo, bailando en la discoteca o en el gimnasio.
Estoy encantado e iko también. Parece que estoy haciendo un anuncio, pero es que he perdido los 5 kilos que quería en un mes, lo que nunca he conseguido con el gimnasio, y me extraña no haber oído hablar de esto nunca en ningún lado. Ahí lo dejo! De nada!
Siiiiiii! Yo la estuve utilizando el año pasado durante unos meses y estaba encantada de la vida. Junto con el gym me vino de perlas pero no se que me paso que lo deje! Justo esta semana me ha contado un compi de trabajo que perdió 8 kilos...
Yo la llevo usando como hace año y medio y me ha venido genial tanto para adelgazar como para alimentarme mejor y así conseguir mejores progresos en el gimnasio.
Y me parece muy grande que alguien haya metido "polla: 0 kcal" en la base de datos de My fitness pal :_)
@elektrolu Desde el móvil es muchísimo mejor, tanto porque es más inmediato apuntar todo como por la opción de añadir alimentos a base de escanear códigos de barras.
Hoy he cenado coreano y le he hecho fotos a los nombres de lo que hemos pedido para luego registrarlo. Por cierto nunca nunca llego al limite de calorías y aún así no bajo de peso
Yo tambien estoy obsesionado con la aplicación esta. Antes de ayer me sobraron 1300 calorias, ayer solo 25 porque no fui al gimnasio. Y hoy he salido y he bebido solo dos tercios porque ya he visto que las copas me destrozan el balance. Que obsesion. Lo que me faltaba.
Otro más aquí enganchado a contar calorías El sábado me pasé 500 porque la aplicación del demonio esta dice que levantar 8000 kilos en prensa inclinada no quema calorías. Hola? En cambio ayer tuve que apurar media botella del vino de cocinar porque como había hecho cardio no llegaba al goal y no era cuestión de jartarme a carbos por la noche. Acabaré borracha y gorda gracias a una aplicación de fitness.
@menda Yo para esos casos directamente apunto el tiempo de entreno real sin descansos (que me lo calcula más o menos bien la app de Jefit a partir de la rutina de entreno que le he introducido) y lo meto bajo el epígrafe de "Gimnasia, general"
Pues no se me había ocurrido. Yo calculaba a ojo el gasto de un cardio moderado, porque mi rutina de pesas de ahora tiene descansos cortos y las pulsaciones suben bastante, pero no lo ponía en la aplicación ni nada.
A mi casi me da un ataque ahora cuando he visto que un plato 150 gramos de pasta tiene 532 calorias. Menos mal que he quemado 950 en el gimnasio esta mañana.
A ver, yo lo estoy poniendo todo un poco de broma. Pero si es cierto que hay determinadas cosas (como por ejemplo la pasta) que no había pensado cuantas calorías tienen. Yo tengo la suerte de que mi comida favorita es la verdura tal cual. Una menestra con un poco de aceite y vinagre para mi es una comida top. Pero bueno, hay algunas cosas (caprichitos y tal) que me sirve para ver que está guay para meterlo una vez por semana, pero que no te comas dos tostas con queso azul todos los dias porque al final te joden el balance.
Comentarios
Eso sí, ayer volví al gimnasio con más flojera que el fango. Más que un tío, parecía una señora mayor menopaúsica (una mari con chándal hasta el sobaco) que pisaba por primera vez un gimnasio. Qué desgana. Y con el chocho que tenemos montado aquí hoy, no creo que hoy vaya. Ni creo que coma.
Ay
Me muero de hambre otra vez. Tengo el estomago dao de sí
Todo en uno.
http://www.fundeu.es/recomendacion/edadismo-no-edaismo-ni-ageismo/
Lo demás, caspa y hablar desde la perspectiva hombruna, lo acepto en su justa medida
Operación tripini 2015 (2da parte)
Tienes que meter todo lo que te llevas a la boca (literalmente, alguien ha tenido a bien meter en la base de datos "polla = 0 calorías"), hasta la última gota de aceite por lo que a veces es exasperante, pero también adictivo y muy útil. Te ayuda a entender muy pronto en qué falla tu dieta y además te aporta info sobre nutrición del tipo grasas saturadas, vitaminas, etc.
Además, conectado a iPhone te cuenta las calorías que pierdes andando, corriendo, bailando en la discoteca o en el gimnasio.
Estoy encantado e iko también. Parece que estoy haciendo un anuncio, pero es que he perdido los 5 kilos que quería en un mes, lo que nunca he conseguido con el gimnasio, y me extraña no haber oído hablar de esto nunca en ningún lado. Ahí lo dejo! De nada!
Justo esta semana me ha contado un compi de trabajo que perdió 8 kilos...
Y me parece muy grande que alguien haya metido "polla: 0 kcal" en la base de datos de My fitness pal :_)
Vergüenza!
Por cierto nunca nunca llego al limite de calorías y aún así no bajo de peso
El sábado me pasé 500 porque la aplicación del demonio esta dice que levantar 8000 kilos en prensa inclinada no quema calorías. Hola?
En cambio ayer tuve que apurar media botella del vino de cocinar porque como había hecho cardio no llegaba al goal y no era cuestión de jartarme a carbos por la noche.
Acabaré borracha y gorda gracias a una aplicación de fitness.
http://www.que.es/ultimas-noticias/curiosas/201510120934-sexercise-mujer-perdio-kilos-practicando.html
Gracias @GrangerP