Totalmente de acuerdo con @milo en lo de las dominadas. Cuando empecé, hacía eso para completar las series en las que no hacía las repeticiones que me tocaba y poco a poco fui notando la evolución. Con máquina solo hice cuando viví en Madrid hace eones y me daba la impresión de ser otro ejercicio.
Llevo tres días sin ir a la piscina, no ser que me pasa que estoy despertándome muy tarde, por lo que si voy llegó tarde al curro y como salgo a las 22:00 hasta el día siguiente nada, y me siento super culpable
También influye que el domingo me tuvo que venir a ayudar el socorrista después fliparme y hacerme 80 largos, tras lo cual mi gemelo se subio hassta el muslo y aún me duela
Nos vamos las tres a hacer bien de bíceps levantando la copa.
En otro orden de cosas, ya he hecho los tres días de la rutina nueva. He empezado poco a poco y sin pasarme de peso, y muy bien. Con sus 15-20 minutitos de cardio al final.
Esta semana no he podido hacer sesión individual, pero bueno, tampoco me urge.
Eso sí, este puente en Madrid voy a perder todo lo logrado esta semana
Joder va a estar todo el mundo en La Paloma...Yo solo estoy mañana que iré luego al Mordisko y de empalmada al último de curro hasta el 5 de septiembre...
Yo creo que mañana hay algo no??? A ver si encima me estoy haciendo ilusiones me presento allí mañana y no hay nada. Yo creo que vuelvo el domingo y si consigo engañar a algun amigo intentaré ir.
Que sepáis que no me estáis dando envidia ninguna.
Bueno si.
@apo veste al hanso café de la calle pez y te me tomas un desayuno triple green fit de té verde, tostada de aguacate y bizcocho de matcha, que te hará bien.
Me estoy metiendo tal que ahora un ciclo de decadurabolin, primbolan, y winstrol por vía tópica a base de frotarme con bien de chulos sudorosos en el circuit.
ay, pues yo nunca te he puesto cara. Ponme un antes y un después por privi que valore bien tu esfuerzo y seas mi inspiración cuando vuelva al entrenamiento.
eooo... no se si lo habeis hablado antes, pero alguien usa trackers (como fitbit, o la miscrosoft band?) ahora estoy probando la web lose it! y parece mu chula y completita tanto para ejercicios como para ejercicios
Comentarios
Cuando empecé, hacía eso para completar las series en las que no hacía las repeticiones que me tocaba y poco a poco fui notando la evolución.
Con máquina solo hice cuando viví en Madrid hace eones y me daba la impresión de ser otro ejercicio.
También influye que el domingo me tuvo que venir a ayudar el socorrista después fliparme y hacerme 80 largos, tras lo cual mi gemelo se subio hassta el muslo y aún me duela
Claro, claro.
aunque sea hacer eliptica o algo más tranquilo pero me obligó a ir 6 días.
Mejor empieza el Martes.
Nos vamos las tres a hacer bien de bíceps levantando la copa.
En otro orden de cosas, ya he hecho los tres días de la rutina nueva. He empezado poco a poco y sin pasarme de peso, y muy bien. Con sus 15-20 minutitos de cardio al final.
Esta semana no he podido hacer sesión individual, pero bueno, tampoco me urge.
Eso sí, este puente en Madrid voy a perder todo lo logrado esta semana
Bueno si.
@apo veste al hanso café de la calle pez y te me tomas un desayuno triple green fit de té verde, tostada de aguacate y bizcocho de matcha, que te hará bien.
Sobretodo la matcha.
Pillo tableta fijo.
U hongos.
ya lo vi! brazacos @elano, ¡pero yo quiero ver el antes!
ahora estoy probando la web lose it! y parece mu chula y completita tanto para ejercicios como para ejercicios