Operación Trikini

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Comentarios

  • pixeladopixelado
    edited April 2014
    No le echas también gambas y nocilla? ya puestos...
  • KilgoreKilgore
    Que os calléis, que dejéis de restregarnos que somos focas arcaicas de metabolismo lento!
  • pixeladopixelado
    Estamos en las mismas, todos luchando contra nuestros cuerpos
  • KilgoreKilgore
    #sufrocomolachongorda
  • GatoflautaGatoflauta
    A mí también me cuesta horrores subir de peso :_(
  • KilgoreKilgore
    Acabo de comer y me he comido una tortilla de tres huevos (1 yema 3 claras) con jamón dulce, mucho perejil y una loncha de queso.

    Alguien sabe batidos de proteinas caseros que no sean absolutamente asquerosos?
  • Cuerpo_BANoneCuerpo_BANone
    edited April 2014
    Acabo de merendar una manzana Pink Lady... Y nada especial, el sabor de cualquier manzana ácida de toda la vida.

    Ahora, mientras os leo, ya que nadie parece leerme [...], me tomaré el tercer té del día a vuestra salud.

    Y os dejaré un truco que a mí me funciona: Suelo ser muy impulsivo con las compras y siempre me voy para quesos, chocolates, embutidos y demás fritangas de los congelados. Cuando toca la hora de trikinear, lo que hago para evitar la tentación es pararme, coger el producto, darle la vuelta y leerme la tablitas de valores energéticos y componentes. Fijo mi atención en las grasas y en la ingesta calórica y...

    ... ¡TACHAN!

    Lo devuelvo a donde estaba. Y llego a casa con una compra más sana.
  • TheLittleMeloTheLittleMelo
    Yo hago lo mismo jaja, casi siempre compro bien, pero a veces me da la gula mortal y voy a comprar mierda con total consciencia.
  • Cuerpo_BANoneCuerpo_BANone
    edited April 2014
    Yo soy extremista. Ahora paso a controlarme en todo. Este año quiero tomármelo en serio.
  • elektroluelektrolu
    Esta máquina ha pasado a ser mi mayor enemiga

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  • SlavinSlavin
    JAJAJAJAJA totaaaaaaaaaal
    a mi me jodió la vida mucho
  • elektroluelektrolu
    Éstas dos también aunque menos:

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  • elektroluelektrolu
    Encereo @Slavin, es que hasta poniéndola al mínimo de peso me quería morir. TE ODIO, MÁQUINA DE BICEPS.
  • SlavinSlavin
    a esas no tengo el plaser
  • chico_achico_a
    Y esos aparatos de tortura?
    A mi las máquinas siempre me dieron mucha pereza
  • ApoarttcApoarttc
    Jajaajajaja para mí es peor la polea. Me cuesta horrores :(
  • elektroluelektrolu
    Suerte que tienes, una es para piernas y otra para abdominales. La de abdominales todavía tiene un pase pero la de piernas es matadora.
  • gagaringagarin
    ♥
  • elektroluelektrolu
    A mí pereza no me da, aparte hago 3 series sólo pero es que en serio, la de biceps es un invento del demonio.
  • elektroluelektrolu
    Polea de esa no hago, creo.

    @Gagarin guapo.
  • ApoarttcApoarttc
    Yo abdominales los hago a peluski
  • chico_achico_a
    La de bíceps déjasela a @danimz
  • elektroluelektrolu
    Eso pienso yo, si biceps no quiero para nada.

    A peluski con suerte hago dos @Apo.
  • gagaringagarin
    La de biceps es asi??? No estan muy abajo los brazos???
  • ApoarttcApoarttc
    Se suben con un pedal. Al menos en mi gym
  • elektroluelektrolu
    Y las manivelitas por donde se agarran giran hasta que las puedas coger, estiradas del todo a mí no me llegan los brazos.
  • gagaringagarin
    Espero que se suban, pero quien los tiene asi puestos???
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  • elektroluelektrolu
    No lo estás entendiendo, la cosa por donde se agarran ahí está caída pero gira hasta ponerse a la longitud adecuada.
  • elektroluelektrolu
    Y aparte el asiento sube y baja, eso sí.
  • gagaringagarin
    Ya, pero si tratan de venderte un poco la maquina en la foto, igual deberian ponerla en posicion pa que se entienda.
  • elektroluelektrolu
    Supongo que también tendrán fotos con peña en ella pero yo he cogido esa porque se me ha apetesido.
  • gagaringagarin
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  • iFariFar
    Quiero ver las bases del survivor. No me parece bien que la victoria se la lleve el que tenga menor IMC! Debería valorarse los sacrificios a la Princesa Ana y que gane quien más peso haya perdido!!!
  • chico_achico_a
    Acabo de pesarme, 92 kilos
  • KilgoreKilgore
    He cenado un bol de leche con una cucharadita de azucar moreno, tres cucharadas de avena y seis nueces.

    Espero que el hada princesa me perdone por el azucar moreno.
  • mendamenda
    huyan de las máquinas de abdominales como del demonio o se les pondrá panza camioneril.

    ¿alguien que quiera compartir su experiencia con los hipopresivos?
  • KilgoreKilgore
    Que pasa con las maquinas de abdominales?
  • corneacraneocorneacraneo
    Eso, ellas también tienen derecho a la vida
  • poblerapoblera
    @elektrolu esas máquinas son lo peor! Las odio
  • mendamenda
    edited April 2014
    con las máquinas se suele trabajar con peso y a hacer menos repeticiones que con los abdominales libres.
    se hipertrofia el músculo y tiende a salir.
    ¿has visto algún culturista relajado de perfil? pues eso.

    en mi opinión los abdominales ya se trabajan de forma indirecta con muchos ejercicios (sentadillas, remo, triceps polea...) y con tenerlos tonificados me parece más que suficiente.
    para que luscan sólo hay una forma: reducir la grasa corporal con nuestra amiga la dieta.

  • Cuerpo_BANoneCuerpo_BANone
    ^

    Plvs MCMLXXXVIII
  • KilgoreKilgore
    En eso tienes razón, los abdominales muy abultados son muy feos, pero ni de coña voy a ejercitar yo ninguna parte de mi cuerpo hasta ese nivel.
  • corneacraneocorneacraneo
    Excepto la glotis
  • burkeburke
    ^^^^ Pero tu quien eres ahora!!
  • ApoarttcApoarttc
    He desayunado: té, dos sandwich de pavo (pan integral), un plátano, un yogur.

    No es que vaya a hacer ejercicio hoy, pero como con mis padres y no quiero tener hambre delante de ciertas croquetas...
  • burkeburke
    Pues yo he desayunado solo un zumo de naranja, anorexica 4 ever.
  • KilgoreKilgore
    Luego se queja de estar demasiado delgada
  • elektroluelektrolu
    Puede pasar un siglo de aquí a que se me hipertrofien los abdominales.
  • frofriesfrofries
    No pierdas la esperanza @elek
  • elektroluelektrolu
    Ah, si yo no tengo el más mínimo interés en eso.
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